こんなお悩みはありませんか？ 急に重いものを持とうとした（持った）、重いものを押した時に背中に痛みや違和感が出る。 長い時間座った状態や横になった状態から立とうとした時に背中が張った感じがする。 普段姿勢が良くないから良 … 続きを読む →