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腰痛関連Q&A

腰痛関連でよくある質問と回答① Q、腹筋と背筋をすればよくなるんですか? A、腹筋と背筋をして前後のバランスをとることは大事な事の1つです。ですが皆さんが思い浮かべる上半身を起こすようにする腹筋運動では逆に腰を痛めてしま … 続きを読む

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